三破三立是指在学习中要破除三个不良习惯，同时要立起三个好习惯。破除的习惯是拖延、消极和草率，立起的好习惯是积极主动、细心认真和耐心细致。在我的学习中，我深刻感受到三破三立的重要性。
破除拖延的习惯。我曾经是一个比较拖延的人，总是将事情拖到最后一刻才去完成。但是，拖延会给我带来很多压力和焦虑。事情虽然最终能够完成，但却会让自己感到很累。后来我开始意识到这个问题，同时也尝试采取一些措施来解决它，比如说制定计划、设置提醒、集中注意力等。通过这些方法，我能够更好地控制自己的时间，不再拖延。
破除消极的心态。消极的心态会让我感到无助和无奈，也会影响到我的学习效果。如果我总是觉得自己做不好，那么就会失去动力和信心。因此，我努力克服消极的情绪，在学习中保持积极乐观的态度。我会告诉自己，“我一定可以做到”，并且尽力去达成自己的目标。
最后，破除草率的倾向。做事草率会导致我犯错。有些时候，我可能会急于求成，马虎大意，没有认真地检查自己的工作。但是这么做的后果就是会浪费更多的时间去修复错误。因此，我开始做事更加认真，进行一些自我检查。我会在完成某个任务后反复检查，以确保自己没有犯任何错误。
除了破除上述三个不良习惯，我也会刻意努力去培养积极主动的习惯。对于每个任务，我都会主动承担起责任，争取去做到最好。另外，我也会更加细心和耐心，不着急，不慌乱，保持冷静。这种做事的态度和精神，不仅能够提高我的学习效率，也让我在生活中更加从容。
三破三立是一种非常有益的学习方法。通过破除不良习惯，同时培养好习惯，我们可以更好地提高自己的学习效率和质量。我会一直坚持实践这种方法，并不断完善自己，不断进步。