拓展训练项目大全（精选7篇）
拓展训练项目大全 篇1
高空项目详细介绍
一、项目名称：跳出真我
实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)
项目意义：
1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
二、项目名称：巨人梯
设施要求：高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等
项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩
项目意义：
1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标
三、项目名称：天使之手
设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等
项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义：
1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力
2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
四、项目名称：断桥
设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽
项目简介：，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步
项目意义：
1、极度考验个人胆量与身体平衡能力...
拓展训练项目大全2019
拓展培训就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。以下是小编为大家准备的拓展训练项目大全2019，希望对大家有帮助！
拓展训练项目大全2019【1】：信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12―16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
拓展训练项目大全2019【2】：坐地起身
一。项目类型：团队合作型
二。道具要求：无需其他道具
三。场地要求：空旷的场地一块
四。项目时间：20分钟―30分钟
五。详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
拓展训练项目大全2019【3】：县太爷
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状，坐其左右...