在现代社交网络时代，朋友圈已经成为人们生活中必不可少的一部分，每天不仅要浏览别人的动态，还要时不时发一些自己的状态。但是，主动久了真的会让人感到疲惫不堪。
一方面，频繁刷朋友圈会让人感到压力增加。因为很多人在朋友圈里炫耀自己的生活，展示自己的成功和幸福，而这种炫耀往往会让人感到自己的生活不够完美，从而产生焦虑和压力。
另一方面，频繁发朋友圈会让人感到疲惫不堪。因为发朋友圈需要花费时间和精力，需要思考内容和图片的搭配，还要不断回应他人的留言和点赞。随着时间的推移，人们会感到越来越累，甚至厌烦这种需要不断“刷脸”和“发声”的生活方式。
因此，我们需要明确一个道理：并非人人都需要频繁刷朋友圈，也并非每个人都需要频繁发朋友圈。每个人都有自己的生活方式和理念，只有找到适合自己的方式，才能让生活更加舒适和愉快。
如果你真的厌倦了频繁刷朋友圈和发朋友圈的生活方式，不妨尝试一些新的方法。比如，可以在家中看书、看电影、听音乐，或者出门旅行、远足、运动等等。只有将自己的注意力从手机屏幕转移到现实生活中，才能走出疲惫、焦虑和压力的困扰，拥抱更加健康、自由和快乐的人生。
在这个多姿多彩的社会，每个人的生活都充满了无数的挑战和压力。其中，与人交往这一方面，更是需要我们不断付出和迎合。我们都希望自己能够与周围的人和谐相处，与众不同，被他人认可和尊重。
然而，在这种追求中，我们很容易陷入“久了会很累，在乎久了会崩溃”的困境中。一方面，通过主动去接触并了解他人，我们才有可能与他们建立起积极正面的关系。但是主动久了，我们会感到很累。我们会感到自己一直在花费精力，并且需要不断地去维持这些关系。这种疲劳感，有时候还会导致我们放弃与他人交往的想法，变得孤僻和消沉。
另一方面，与人交往需要互相关注和关心。在乎他人久了，我们也会因为他们的问题、痛苦或者烦恼而感到疲劳，甚至可能崩溃。这种情况下，我们可能会感到无助，觉得自己并不能真正的帮到对方。这种无奈感，同样会很快蔓延到我们的生活中，让我们感到很沮丧和疲惫。
因此，我们有必要在这种情况下，学会保护自己。首先，我们需要充分地认知自己的能力和精力，不要过于追求一时的成效。同时，我们也可以通过自我调节的方法来缓解压力，如运动、阅读等。此外，我们应该学会坚守自己的底线，不要因为他人的需求而过度消耗自己。
在与人交往的过程中，我们需要理性而又积极地面对自己的情绪和需要。只有这样，我们才能真正地从中受益，并且建立起健康稳定的人际关系。