当他听到那个消息时，他的心情瞬间沉重了下来。他愤怒地瞪着眼前的文件，怒气冲冲地咬着嘴唇，几乎要将文件撕成碎片。他的脸色变得铁青，两手拳头紧紧握着，全身充满着压抑的愤怒和不满。他想要发泄出来，但又不知道该如何宣泄这种愤怒，只能一遍遍地咬着嘴唇，默默忍受这股愤怒。他想要大声吼叫，但却又无法吼出声来，只能让内心的烦躁和不满在心中不断膨胀，直到燃烧起来。他知道自己已经被生气所充满，但他却无法摆脱这种情绪，只能让它在自己的内心中燃烧，直到消耗殆尽。
当他听到那个消息，他的脸色一下子变得十分难看。他感觉自己的心开始沉重，像是被一块巨石压住了一般。他的声音也开始变得沉闷，口气中充满了愤怒和不满。他的眉头皱得更紧，双手握成了拳头，似乎连说话的力气都快要被气得窒息了。他知道自己已经到了爆发的边缘，只要再过一秒钟，他随时都可能会爆发出来。
今天我非常生气，一点也不想谈笑风生。我的内心像一堆燃烧的火焰，让我无法平静地思考。当我从窗户向外看时，我想象着自己能够狠狠地敲打一下窗户，甚至希望能将整个屋子都推倒。我对自己的情绪感到非常失控，尽管我努力想要摆脱这种感受，但我也无法控制自己的怒火。我感到自己的身体正在震颤，心脏跳动得非常强烈，我的情绪就像沸腾的开水，一直在发酵。最后，我深深地吸了一口气，告诉自己要冷静下来。虽然我现在仍然感到愤怒，但我知道，只有冷静下来，才能更好地面对问题。