129运动演讲稿300字（通用28篇）
129运动演讲稿300字 篇1
大家好!
运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。
此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此，我们便能专心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。
通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时，便能理智地处理它。
多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时，一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。
此外，我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用空闲时间。此外，通过运动还能培养一个人士气高昂。
运动在我们生活中占了重要的部分。因此，我们应该常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。
129运动演讲稿300字 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。
说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢?
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的'负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。
也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。
从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?
其实，我今天站在这儿，为大家讲...
回眸历史，振我中华——一二九运动演讲稿
亲爱的老师，同学：
大家好！
回眸历史，日本侵略者烧杀淫掠，无恶不作。南京的和平居民，有的被当作是练习射击的靶子；有的被当作是练习刺杀的对象；有的则被活埋。日寇对南京的人民进行了血腥的大屠杀，犯下了不可原谅的滔天罪行。
不管战后的历史进程如何，南京的暴行将会是人类荣耀之中的一块污迹。75年后的今天，日本作为一个民族，还在试图把南京的受害者埋葬在那被历史遗忘的角落。在这种无耻的行为掩盖下，这段历史目前在西方几乎无人知晓。即使是这样，身为一个中国人，我们更应该铭记这段历史。
斑驳的城墙上，依旧回荡着厚重的声响。远古的荣光，难以掩饰的是后人的耻辱。没有了激流，哪来的勇进？没有了高峰，哪来的攀登？在经历了刺骨的耻辱，才会有最勇毅的崛起。自强之路，我们风雨兼程、血泪与共，坚实的脚步开垦出一片片崭新的天地。中国人用一双双勤劳的手，在山河间勾勒出辉煌的图景！
中国曾沉沦、曾颓唐，那时，可悲、可泣、可叹。在艰难的挣扎中，中国腾飞的声音再度响起。看看如今的中国，正是因为有了磨难，正是因为有了屈辱，才显得更加的与众不同。
当嫦娥二号成功发射；当辽宁号航空母舰成功起降；当亚运会的号角在广州吹响……有太多值得铭记的时刻带给我们思考。沧海桑田，神州巨变。从农村到城市，从积贫积富到繁荣富强。如今，南极上空早已飘扬着我们鲜艳的五星红旗；太平洋上出现了我们强大的海军舰队；“神舟”也带着刚强的气势冲向了太空。一个个现代化高科技企业的工场拔地而起，一列列高铁呼啸奔跑……香港回归了，澳门回家了，台湾问题也缓和了。这个曾饥寒交迫的民族，也团圆了！
奋进的中国，带着无比的勇气，不卑不亢，坚定向前，不在乎沿途的鲜花、讽刺。这一路上只需要知道，在那浩瀚的天空，有我们前进的方向，沿着那金色的曙光，中国迈向了奇迹！
经过历史的改革，建设的风雨洗礼，现今的中国不同往日了。金色的光芒喷薄而出，巨龙自己的声音在天地间激荡！倾听中国的呐喊，那声音将会继续书写传奇！
《一二九运动演讲稿800字》出自：
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