吸烟的危害是无法忽视的，它不仅仅会对吸烟者自己的健康造成危害，还会对身边的人产生影响。在看完有关吸烟有害健康的观感后，我深受启发。吸烟不仅会对呼吸系统造成影响，而且还会对心血管系统、消化系统、免疫系统等造成损伤，甚至会导致各种严重的疾病，如癌症、肺炎等。
从这篇文章中，我了解到了吸烟对孕妇以及胎儿的危害。吸烟的母亲不仅容易导致婴儿出生缺陷，还会影响胎儿的健康。这个事实让我非常震惊。吸烟不仅害自己，还会影响到无辜的生命。
另外，吸烟者也可能对身边的人造成二手烟的危害。二手烟不仅会对大人的健康造成伤害，还会对孩子的成长产生不良影响。吸烟不仅仅是个人行为，还关系到其他人的健康。
因此，我认为我们应该呼吁更多人关注吸烟对健康的危害，并且提倡戒烟的生活方式。吸烟不仅影响个人健康，也影响到我们的家人和朋友们。健康的生活方式是我们应该追求的目标，这也是对自己和身边的人的负责任的态度。
吸烟有害健康观后感800字，吸烟危害心得体会600字。
吸烟一直是一个让人感到十分矛盾的话题，对于吸烟者而言，他们或许会觉得吸烟可以让他们感觉放松，忘却烦恼，但是对于他人而言，吸烟则是对身体健康的一种伤害，久而久之，吸烟可能会导致种种疾病，甚至危及生命。而最近，我通过一些书籍和广告了解到吸烟的危害性，深感应该对吸烟作出改变。
吸烟危害人体的方面很多，从呼吸器官开始，损害肺部。因为烟草中含有大量有害物质，例如一氧化碳、尼古丁、亚硝酸、氰化物等，他们直接进入人体，使得肺部的细胞开始遭受伤害，令肺功能减退，出现肺炎、结核等疾病的风险也会随之增加。同时，吸烟还会使得心血管系统受到影响，导致静脉血管狭窄、血压升高等，并可能引发心脏病、中风等严重心血管疾病。除此之外，吸烟还会引起口腔、食道和胃部等消化系统的疾病，有时还会引致生殖系统等方面的问题。
深入了解吸烟带来的危害，我开始深刻地认识到吸烟会对人体产生极大的负面影响。因此，我有必要作出改变。我开始着手了解和研究戒烟的方法。据我所知，戒烟的方法有很多，如自我降低烟量，戒烟药物，戒烟贴等等。但是，我认为，最重要的还是减少或停止吸烟。
当然，这并不是一件容易的事情。对于吸烟者而言，戒烟并不是一件轻松的事情，有时他们会遇到戒烟后出现的不适感，比如头痛、恶心、烦躁不安等等。但是，我相信只要坚定信念，采取适当的方法和策略，戒烟是有可能成功的。
如何才能成功戒烟呢？首先要树立坚定的信念：吸烟是对自己身体的侵害，要积极采取措施保护自己身体的健康。其次，采取适当的方法，可以辅助戒烟。例如，可以选择减少吸烟次数，并逐渐减少烟量，然后逐渐停止吸烟；也可以使用戒烟贴等辅助性药物来控制戒烟后的不适感。此外，坚定的决心和合理的精神状态也是非常重要的。
吸烟的危害是非常巨大的，因此我们应该切实采取措施去保护自己的身体健康。戒烟虽然困难，但是只要我们有信念和决心，勇于克服困难，一定会取得成功。期望所有吸烟者都能从此刻开始，锲而不舍地向着戒烟之路奋进，让自己的身体健康更加美好。
《吸烟有害健康观后感》
近日，我有幸观看了一部名为《吸烟有害健康》的公益短片。短片中，一名习惯吸烟的年轻人突然感觉胸口难受，到医院检查才发现自己患上了肺癌，其家人痛苦不已，最后也离开了人世，令我感受颇深。
吸烟不仅危害个人健康，而且会对周围人的身体造成影响。烟草中的有害物质会在空气中残留，引起二手烟的危害，尤其是对孕妇和儿童更为危险。而且，香烟被丢在街上又形成了环境污染，严重影响市容卫生。
看了这部短片，我深刻认识到吸烟的危害，对于身体健康的重要性更加珍惜。同时，也认识到应该加强对烟草的监管和控制，防止年轻人受到香烟的诱惑。
我们每个人都应该拥有健康的身体和清新的环境。而吸烟却对这些事物造成了严重的威胁。因此，我们要保护自己的身体，也要为了整个社会的健康出一份力，远离烟草。