同学脚步轻快，迈着大步快速地向前奔跑。他的手臂随着节奏有规律地摆动着，呼吸也随着跑步的频率开始加快起来。汗水从他的额头上滴落下来，湿透了他的头发和衣服。他像一只猎豹一样奔跑着，身体稳定而又灵活。跑步让他充满了自信和力量，他似乎可以一路狂奔到终点。
跑步时的动作描写包括：
1. 腿部动作：踏步时腿部交替向前迈进，膝盖自然弯曲，小腿肌肉紧绷，脚掌用力着地，向上迅速发力，提高速度。
2. 手臂动作：手臂自然摆动，向前摆臂时手掌握拳，向后摆臂时手掌张开，手臂与躯干呈90度弯曲，动作协调流畅。
3. 身体动作：身体呈倾斜状态，身体自然前倾，保持自然挺胸，保持脊背挺直，提高跑步效果，避免不良姿势导致的损伤。
4. 呼吸动作：深呼吸，适当加速呼吸频率，使身体获得足够的氧气，加强心肺功能，减少疲劳程度。
跑步时的动作细腻描写则更注重细节，如：
1. 腿部肌肉的变化，包括髌骨、腓骨、胫骨等肌肉的收缩与放松。
2. 手臂运动的幅度与速度变化，手臂的前后摆动和上下晃动对跑步效果有很大影响。
3. 身体的姿态变化，包括头部、肩部、腰部的微调，能够提高运动效率，减少运动损伤。
4. 呼吸节奏的调整，如吸气时的鼻腔内外的变化，呼气时的肺部支气管的变化，能够增加肺活量。
跑步时的动作描写和细腻描写均要注意语言的生动形象，能够让读者感受到跑步时的身体变化和运动的节奏感。
跑步者身体笔直，双臂自然下垂，步伐稳健有力。脚底与地面交替着，步幅逐渐加大。汗水顺着额头滑落，呼吸渐渐加快。眼神专注前方，身体倾斜向前，带动双腿的跑动，气势逐渐增强。一次次俯冲，一次次迎风奔跑，自由自在地往前奔跑，迎接下一个挑战。