当小明看到老师表扬小红的时候，他的心里有点妒忌。他感到自己没受到足够的重视。小明开始想着自己也要做出好的成绩来得到老师的赞扬。他觉得自己一定要比小红做得更好。但同时，他也感到压力很大，很担心自己无法达到自己的目标。他开始暗自下定决心，努力学习，争取做得更好。
1.使用内心独白
内心独白是最能够展现人物心理活动的一种手法。可以通过人物的口吻、用词、语气等来呈现出人物的情感状态，让读者更加深入地理解人物的心理活动。例如：“我一边微笑着，一边想着自己的孤独。我觉得自己的内心像一片黑暗的海洋，寂静而深邃。”
2.使用比喻
比喻可以将抽象的心理活动形象化，更加生动地描绘出人物的情感变化。比如说：“他的心像一只气球，不知道何时会被一根针弄破。”
3.使用对比
对比可以突出人物的心理活动和外在状态之间的矛盾。例如：“他虽然表面上很镇定，但内心却像沸腾的火山一样。”
4.使用动作和细节描写
人物的动作和细节也可以描绘出人物的心理活动。比如说：“她把头转向一边，不想让他看见自己脸上的泪痕。”
5.使用环境描写