《以三步为赢》读后感。
最近读完了张国勇教授的《以三步为赢》，这本书是一本很实用的成功学书籍。书中主要介绍了如何通过三步实现自己的成功目标。
第一步是“明确目标”只有明确目标，才能有针对性地制定计划，并更有动力去实现。但是，要想明确目标，首先需要有一个清晰的愿景，对自己想要的未来有一个全面、具体的规划。只有这样，才能更好地制定目标，并更好地实现。
第二步是“制定计划”目标虽然明确，但还需要一个详细的计划才能实现。这个计划需要包含具体的行动步骤、时间安排、资源分配等。只有制定完善的计划，才能更好地推进工作并实现目标。
第三步是“执行计划”计划制定好了，还需要付诸实践。执行计划需要有坚定的决心、良好的计划落实能力和不断调整的能力。成功不是一蹴而就的，需要坚持不懈地努力。
阅读《以三步为赢》后，我深刻认识到了目标和计划的重要性，更有信心去实现自己的梦想和目标。书中的例子以及实用的方法也给我提供了很大的帮助和参考。我相信，只要按照书中所述的三步走，坚持不懈地去实践，就一定能够取得成功。
《以不生气你就赢了》这本书是一本非常有借鉴意义的书籍，作者马克•戴维森在书中阐述了如何在冲突中化解情绪，减少压力，以及保持自我控制和平衡的方法。
在这本书中，作者提到了许多关于情绪化反应的例子，以及如何在不同情境下控制自己的情绪。他解释了我们大脑中两种主要的处理方式，即反应式思维和理性思维，以及两种思维方式对应的行为模式。作者认为，我们可以通过加强理性思维，减少反应式思维，来控制自己的情绪。
作者还提到了如何识别和面对自己的情绪，并在情绪受到挑战时采取行动。他提出了许多实用的技巧，例如思维转移、沉思、认知重构等，来帮助我们控制情绪，减少压力和焦虑。
在书的最后，作者强调了情绪控制的重要性，他指出了情绪控制的好处，并提出了一些实用建议，帮助我们在日常生活中加强情绪控制能力。
《以不生气你就赢了》这本书是一本非常有价值的书籍。作者通过许多实际的例子和实用的技巧，向读者展示了情绪控制的重要性和方法，帮助我们在日常生活中化解情绪、保持平衡。读完这本书，我相信每个人都可以从中获得一些宝贵的知识和方法，帮助自己更好地控制情绪，应对生活中的挑战。