日期：__________________
天气：__________________
今天发生了什么事情：
早上：__________________________________________________________
中午：__________________________________________________________
下午：__________________________________________________________
晚上：__________________________________________________________
我的感受：
早上：__________________________________________________________
中午：__________________________________________________________
下午：__________________________________________________________
晚上：__________________________________________________________
我学到了什么：
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我的小目标：
明天要做什么：
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我要对自己说的话：