在逆境中成长，需要拥有坚强的意志力和毅力。面对困难和挫折时，必须坚定信念，不轻言放弃，努力克服困难，不断进步。
此外，在逆境中成长还需要具备积极向上的心态和良好的思维方式。要以积极的态度去面对逆境，尝试从中获取经验和教训，不断总结经验，改进自己的行为。同时，还要注重自我反思，认真思考自己的错误和不足，积极寻求进步的途径。
最后，在逆境中成长还需要拥有勇气和自信。要勇于面对自己的弱点和不足，敢于挑战自己的极限，不断尝试新的事物和方法。同时，还要坚定自己的信心，相信自己能够克服任何困难和挫折，走向成功的道路。
只有具备坚强的意志力、积极向上的心态、良好的思维方式、勇气和自信，才能在逆境中不断成长、进步，并最终取得成功。
在人生的旅途中，人们往往会遭遇各种各样的逆境。这些逆境会让人感受到痛苦、沮丧和挫折，但正是这些逆境，让我们变得更加勇敢和强大。
在逆境中，我们面临的是无法预知的挑战和艰难的选择。这些挑战和选择需要我们面对自己的弱点和恐惧，并找到战胜它们的方法。逆境让我们变得更加坚强和有信心，因为我们知道自己已经经历过最坏的情况，而且成功地克服了它们。
逆境也让我们变得更加有同情心和慷慨。当我们经历过痛苦和苦难时，我们更容易理解他人的痛苦，并愿意帮助他们度过难关。逆境让我们更加珍惜人际关系和友谊，因为我们知道，这些关系在我们最需要的时候，是我们最坚实的支撑。
最重要的是，逆境使我们成长。当我们面对困难和挑战时，我们不断地学习、成长和提高自己。这种成长是无法在平凡的生活中获得的，只有通过逆境的考验，才能真正知道我们的潜力有多大。
因此，只有在逆境中，我们才能真正成长，并变得越来越勇敢。逆境让我们面对自己的弱点和恐惧，变得更加坚强和有信心，有同情心和慷慨，并成长为更好的人。
尊敬的评委、各位听众，大家好。
今天，我要和大家分享的主题是“以人在逆境中成长”
逆境，在人的成长历程中难免会遭遇。无论是学习、工作、家庭还是健康等方面的逆境，都会让我们感到无助、无望和失落。但是，也正是这些逆境，让我们在磨砺中成长，让我们在挫折中变得更加坚强。
逆境可以激发人的潜能。人的潜能是无限的，但在平静的时候我们很难挖掘出来。而逆境会让我们感到身处困境，需要发挥自己的潜能才能应对。比如，考试失败后，我们会更加努力地学习，让自己变得更加优秀；工作出现问题时，我们会积极地思考解决方法，让自己在职场中更加出色。
逆境可以增强人的适应能力。生活中的逆境往往会让我们面临变化，需要适应新的环境和情况。适应能力是一个人在现代社会中必须具备的素质之一，而逆境正是让我们锻炼适应能力的机会。比如，面对突如其来的困难，我们可以学会适应迎接挑战，从而在竞争中脱颖而出。
最后，逆境可以锤炼人的意志力。逆境让我们感到痛苦和不安，但也让我们在挫折中变得更加坚强。经历过逆境的人，会更加珍惜生活，同时更加珍惜自己的坚强和意志力。比如，病痛折磨的时候，我们可以学会振作精神，通过锤炼意志力来克服病痛，让自己变得更加强大。
逆境是我们成长中不可缺少的一部分，它可以激发我们的潜能、增强我们的适应能力，锤炼我们的意志力。让我们在逆境中成长，变得更加坚强，更加优秀。
谢谢大家！