亲爱的大家，大家好！
今天，我想跟大家分享一些关于我行动、我健康、我快乐的话题。
我们都知道，健康是我们最基本的需求之一。但是，很多人并没有意识到运动对于我们的健康是多么的重要。大家可能都知道这句话：“身体是革命的本钱”，但是我们应该知道，要让我们的身体始终处于最佳状态，需要我们日常的坚持和付出。
我从小就喜欢运动，无论是在校园里还是在社区里，我都积极参与各种体育运动。我曾经是一名篮球队队员，常年参加各种比赛和训练，这让我对运动产生了浓厚的兴趣。同时，我也意识到，运动对于我的身体和心理健康有着非常重要的影响。
运动可以帮助我们保持健康的身体。随着现代化的生活方式，越来越多的人开始习惯坐在办公室里或是长时间看电视。然而，这种习惯不仅容易导致我们缺乏运动，而且容易引发各种身体问题。相比之下，运动可以帮助我们增强身体的免疫力，预防常见的疾病，并且减少肥胖、高血压等慢性疾病的风险。
运动可以提升我们的心理素质。在工作中或是生活中，我们可能会经常遇到挫折和困难。如果我们没有足够的心理素质去应对，就很可能会感到疲惫和沮丧。而运动可以帮助我们释放压力，提高自我意识和自信心，进而在面对生活中的困难时更加从容不迫。
最后，运动也可以带给我们快乐和满足感。我们可以在运动中认识新朋友，增加社交活动的机会，同时也可以感受到身体和精神上的成就。这种成就感和快乐不仅可以激发我们的斗志和积极性，更可以让我们的生活变得更加充实和有意义。
所以，我想告诉大家，我行动，我健康，我快乐。我相信，只要我们坚持运动，保持积极的生活态度，就一定能够拥有健康、快乐的生活。希望大家也能够和我一起行动，一起追求健康和快乐。谢谢。
我健康我快乐演讲稿（通用12篇）
我健康我快乐演讲稿 篇1
尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：
大家好!
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，
使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来!坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球!”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任;当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、...