听讲座时的注意事项：
1.保持专注：要尽可能避免分心，集中精力，认真听讲。
2.做好笔记：可以记录重点内容，帮助理解讲座内容。
3.提问交流：可以在讲座结束时或者适当时候提问，跟讲座主讲人进行交流。
4.注意控制情绪：不要因为自己的情绪影响听课效果。
5.注意言行举止：在听课时要做到不影响自己和他人的正常听课。
听老师讲课的注意事项：
1.认真听讲：要做好心理准备，保持专注和注意力。
2.做好笔记：将重点内容记录下来。
3.提问交流：适时与老师交流，提出问题和疑问。
4.不随便打断：不要在老师讲话时随便打断，要耐心等待。
5.不懂问老师：不要因为不理解而不问，可以主动向老师请教。
6.不发出噪音：不要在教室里发出噪音或做出任何影响他人听课的行为。