保护自己的健康非常重要，尤其是对于那些工作环境可能有危害的人员。如果你的朋友长期在烹饪环境中工作，那么时常闻到油烟可能会对他的健康造成潜在危害。建议他尽量采取以下预防措施：
- 在工作时尽量开启抽油烟机或者换气扇，保持厨房通风；
- 使用新鲜的食材并尽量少使用高温油炸；
- 佩戴口罩或者呼吸器以防止吸入油烟和灰尘等微小颗粒；
- 注意日常的健康饮食和锻炼身体，增强身体免疫力。
