1. 力量不在于你能举起多重的物体，而在于你能克服多少难以承受的痛苦。
2. 人最大的敌人是自己的恐惧。
3. 能够战胜自己的人，就是最强大的人。
4. 勇气并不是不害怕，而是害怕时依然继续前进。
5. 每次你超越自己的极限，你就变得更加强大。
6. 就算是最小的进步，也是迈向胜利的一步。
7. 没有人天生就是强者，他们能够成为强者，是因为他们永不放弃。
8. 精神力量不是你所忍受的痛苦的数量，而是你所能承受痛苦的程度。
9. 弱者抱怨，强者努力，胜者拼搏。
10. 人生最大的挑战不是你所面对的困难，而是你的心态。
1. 总结经验是进步的阶梯。——卢梭
2. 没有总结的经验，是漫长而无价值的。 ——肯尼迪
3. 总结过去，把握现在，预测未来。——巴甫洛夫
4. 总结经验是知识的增量，贯彻总结是智慧的体现。——张德芬
5. 总结是智者不断前行的强大引擎。——陈嘉映
6. 总结是把我们的经验变成智慧的方式。——培根
7. 总结是成功的秘诀，也是失败的经验。——盖洛普
8. 总结可以让我们更加深刻地认识自己，领略生活的真谛。——卡耐基
9. 总结是成功之路上的必要步骤，也是失败后的必要避险手段。——莎士比亚