表达成哀伤的文字,写下来,让自己从中得到宣泄和疏解。成长是逐渐学会控制情绪,让自己的内心变得坚强和沉稳。在走过的路上,我们会遇到很多挫折和困难,但只有不屈不挠的人才能走到最后,抵达成功的彼岸。成长是一个不断挑战自己的过程,让自己变得更加优秀和自信。