拓展活动心得体会范文（精选20篇）
拓展活动心得体会范文 篇1
一年的拓展社团工作已经结束，在学校领导正确指引和全体社团成员的共同努力下下，现对一学年的工作总结如下：
在卢伟老师的指导下，经过一学年的拓展训练，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个社员都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到学习中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在社团活动中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
一学年拓展社团工作在学习即将结束的时候也落下了帷幕，我们在这学年的工作中收获很多，也看到了自己的不足，我们一定再接再厉，把社团办得更好。
拓展活动心得体会范文 篇2
兔年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。
为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。
军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下：
一、体现出的优点
，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。
由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。
在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不...
作为一名大学生，参加拓展活动已经成为了我每个学期必做的任务之一。虽然经历了很多次拓展训练，但每次参加都会有不同的收获和不同的感悟。以下是我对拓展活动的心得体会。
拓展训练可以让我更深入地了解自己。通过这种训练，我可以发现我的缺点和优势。在队伍中，我经常会发现我的不足之处，比如说我不够勇敢、缺乏自信等等。但是这些缺点并没有让我沮丧，反而让我更加努力去改正自己的问题。另一方面，拓展训练也让我发现了自己的优势，比如说我能够在队伍中起到很好的沟通作用，我也能够快速地做决策等等。这些优点也让我更有信心去面对未来的挑战。
拓展训练也让我学会了如何更好地与他人合作。在这种训练中，我们需要在一个团队中完成一个任务。这需要我们之间的协调和合作。在训练中，我发现团队每个人的任务都很重要，需要我们互相信任和支持。只有这样，我们才能够发挥出最佳的效果。通过这种学习方式，我也学会了更好地了解和理解他人，更好地与人沟通和协调。
最后，拓展训练也让我更好地了解了团队建设的重要性。一个团队的成功，不仅仅取决于个人的能力，更重要的是整个团队的协作和配合。如果整个团队不能够团结协作，那么就会出现各种问题。因此，拓展训练也让我更加珍惜团队合作的意义。
拓展训练是一种非常好的学习方式。通过这种学习方式，我不仅可以更好地了解自己，也可以更好地了解他人，更加珍惜团队合作的意义。在未来的生活和工作中，我也将会更加珍惜这些收获，为自己的未来奠定更好的基础。
在参加心理素质拓展活动的过程中，我深刻体会到了心理素质的重要性。经过一系列的训练和挑战，我发现自己能够更好地应对压力和困难，同时也更加自信和坚定。
在团队合作中我学会了沟通和协作，明白了团队的力量。在团队中，每个人都有自己的优势和不足，只有充分发扬优势，才能发挥最大的效能。而要实现这一点，就需要成员之间互相理解、信任和配合。通过这些活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。
我学会了如何正确地面对挑战和压力。在拓展活动中，有时候会遇到各种各样的困难和障碍，但是成功的关键在于如何正确地应对。我学会了冷静分析、合理规划和果断行动，这些经验也能够在日常工作和生活中得到实际运用。
最后，我学会了更好地管理自己的情绪和情感。在活动中，我们会遇到各种情况，有时候会面临失败和挫折。但是，要想成功，就需要克服这些负面情绪，保持积极向上的心态。通过自我调节，我学会了更好地控制自己的情绪和情感，从而更加自信和坚定。
通过心理素质拓展活动，我获得了很多实践经验和收获。这些经验不仅让我更好地理解了自己，也让我更加珍惜团队和生活中的每一次机会。