专注的小故事5：培养专注力的小故事。
小明是一个爱跑龙套的演员，但由于他不够专注，总是在台词和动作上出错。他意识到自己的问题后，便开始了培养专注力的训练。
他每天都会抽出一段时间，在一个安静的地方闭上眼睛，专注地聆听自己的呼吸。刚开始的时候，他总是会被周围的噪音打扰，但他不断练习，终于能够通过专注让自己沉浸在自己的呼吸中。这种专注力训练不仅帮助他在演出中更加专注，也让他在生活中变得更加冷静和有耐心。
除了静坐冥想，小明还会通过多做一些集中注意力的活动来提高自己的专注力。比如，他经常会在晚上做一些拼图，这不仅可以让他集中精力，还可以让他放松心情。
最后，小明通过不断训练，终于成功地提高了自己的专注力。他在演出中再也不会出现因为走神而忘词或者动作出错的情况了。他也发现，专注力不仅可以帮助他在表演上更加出色，还可以让他在生活中做事更加高效，更加有条理。
列子智慧故事：专注的奇妙效果。
春秋时期，有一位名叫列子的哲学家，他特别擅长讲故事，引导人们从中领悟生活的智慧。有一次，他讲了一个关于专注的小故事。
有一个农夫在田地里耕作，他心有旁骛，经常分心去想其他事情，导致耕作效率很低。一天，他碰巧听到路上的行人在讨论一个道理：“别人的努力成果，是自己不曾付出的代价。”农夫深受启发，开始专注于耕作，不再让自己分心。不久之后，他的田地变得富饶，收成也大为增加。
这个小故事告诉我们，专注的力量是非常强大的，只有在专注的状态下，我们才能真正发挥自己的能力，取得更好的成就。与此同时，不专注会让我们过度分心，导致效率低下，甚至让机会擦肩而过。
在现代社会中，我们也需要保持专注，获得更好的成果。只有在专心致志的状态下，我们才能在人生的道路上行稳致远。