作为一名参加2021团体心理辅导的学生，我深刻体会到心理团体活动的重要性和价值。在这次团体活动中，我们共同分享了自己的心理问题，听取了其他成员的意见和建议，还进行了一系列有益的心理训练。在此，我想分享一下我对心理团体活动的个人心得和感受。
心理团体活动是一种非常有效的心理辅导方式。在团体中，每个人都有机会发表自己的心理问题，得到同伴们的支持和理解。同时，我们也可以从其他人的经历中学习到很多东西，甚至发现自己没有意识到的问题。团体活动还提供了一个安全的空间，让我们可以放心地表达自己的真实感受，不用担心被别人嘲笑或评判。
心理团体活动能够培养人际交往能力和团队合作精神。在团体中，我们需要与其他人积极沟通，分享自己的想法和经验。通过这个过程，我们可以学会更好地倾听别人的声音，理解并尊重不同的观点，也可以逐渐培养出一种团队合作的精神，让每个人都能为团体的成长和发展做出贡献。
最后，心理团体活动也是一种提高自我认识和自我管理能力的机会。在团体中，我们需要不断反思自己的问题和不足之处，并寻找解决的办法。通过这个过程，我们可以更加深入地了解自己的内心世界，学会控制自己的情绪和行为，提高自我管理的能力。
我认为心理团体活动是一种非常有价值的心理辅导方式。通过这样的活动，我们可以得到更多的支持和帮助，获得更多的成长和进步。我希望未来还能有更多的人参加心理团体活动，享受到其中的好处和价值。