作为一名大学生，我们需要面对诸多的挑战和压力，如学业压力、人际关系、就业等。因此，大学心理健康教育活动的开展对于我们的心理健康非常重要。
在我所参加的心理健康活动中，我最感兴趣的是心理测试和小组讨论。通过心理测试，我能够更好地了解自己的性格特点和心理状态，从而更好地管理自己的情绪和情感。而小组讨论则提供了一个良好的交流平台，让我能够在与他人的交流中更好地发现和解决自己的心理问题。
此外，我还参加了一些放松训练和体验活动，如冥想和瑜伽等。这些活动让我更好地学会了如何调节自己的情绪和放松自己，从而达到心理健康的目的。
通过参加这些大学心理健康活动，我不仅能够更好地了解自己的心理状态和性格特点，还能够学会如何更好地调节自己的情绪和放松自己。我相信，这些经验将在我未来的工作和生活中，为我保持心理健康提供有力的支持。