作为一名大学生，我认为心理健康课程对于我们的成长和发展非常重要。在这门课程中，我学到了许多关于心理健康的知识，也意识到了自己的一些心理问题。
在心理课上，我了解到了许多有关心理健康的知识。比如，我学习了如何管理情绪，如何缓解压力和焦虑等等。这些知识并不仅仅适用于大学生，它们对于每个人的生活都具有实用价值。我会用这些知识来帮助自己和身边的人更好地应对生活中的挑战。
通过学习心理健康课程，我意识到了自己的一些心理问题。在课程中，我们进行了一些个人测试和测评。这些测试帮助我更好地了解自己，比如我的性格特点、优点和缺点等。这些测试和测评也让我意识到了一些需要改进的地方。我会通过自我反思和行动来改善自己的问题。
最后，心理课程也让我认识到了心理健康问题的重要性。在现代社会中，各种精神疾病和心理问题愈来愈普遍。了解心理健康问题是预防和治疗这些疾病的关键。我会将心理健康课程中的知识应用到自己的生活中，并将这些知识分享给我的家人和朋友。
心理健康课程是一门非常有用的课程。通过这门课程，我学到了很多知识，并意识到了自己的心理问题。我相信这些知识和意识将有助于我成为一个更加健康和快乐的人。
作为一名大一新生，我在上完大学生心理健康课之后，深深地认识到心理健康对于我们大学生来说是多么重要。在这门课程中，我们学到了很多关于情绪管理、压力管理、生活平衡等方面的知识，这些知识不仅可以帮助我们更好地应对大学生活中的挑战，也可以对我们未来的人生道路产生深远的影响。
在情绪管理方面，我们学到了如何正确地应对各种情绪，包括愤怒、焦虑、抑郁等等。通过学习这些技能，我们可以更好地控制自己的情绪，从而更好地与他人相处，也能更好地适应学习和生活中的各种挑战。
在压力管理方面，我们学到了如何正确地认识和应对压力，包括如何通过运动、冥想等方式来释放压力。这些技能可以帮助我们更好地应对学习和生活中的压力，保持身心健康。
在生活平衡方面，我们学到了如何合理安排自己的时间和生活，让我们的生活更加有规律、有序、充实。这不仅可以帮助我们更好地学习和工作，也能让我们更好地享受生活。
大学生心理健康课让我更深入地了解了自己的心理健康问题，并提供了一系列的解决方案。我相信这门课程对于我们每个人都是非常有益的，它可以帮助我们更好地认识自己、管理自己的情绪、应对压力、平衡生活，让我们更好地适应大学生活，也能对我们未来的成长和发展起到积极的作用。
大学生心理健康课学习的心得体会（精选18篇）
大学生心理健康课学习的心得体会 篇1
我认为作为一名大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境，心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的`力量。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动大学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。大学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
大学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励大学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会―――沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心...