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爱呆呆范文网教育 大学生心理团训心得体会

大学生心理团训心得体会(心理团训心得体会学生版)

时间:2024-06-26 06:36 下载全文

我参加了大学生心理团训,对自己的心理状态和思考方式有了深刻的认识和提高。

我学会了应对压力的方法。在课程中,老师教了我们如何正确处理不同程度的压力,包括自我调节、沟通交流、寻找支持等方面。我也发现自己在处理压力时常常采用消极的方式,例如逃避、抱怨等,现在我会更积极地面对困难,寻求更好的解决方案。

我意识到了自己的情绪管理问题。在课程中,我发现自己常常会被自己的情绪所控制,情绪波动大,无法平静地思考问题。通过课程的训练,我学会了更好地控制自己的情绪,可以更好地应对生活中的挑战。

最后,我学会了如何更好地与他人交流。在课程中,老师教了我们沟通技巧,包括有效听取、表达自己的意见、理解对方的立场等方面。我发现自己在与他人交流时常常会偏执自己的想法,不愿意听取他人的意见,现在我会更加开放地看待不同的想法和观点。

参加大学生心理团训是一次非常有收获的经历,我相信这些训练对我未来的成长和发展都会有很大的帮助。

大学生心理团训心得体会.doc

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