大学生活是一个充满挑战和机遇的阶段，不仅需要学习专业知识，还需要面对种种社会和个人问题。因此，了解和掌握一些心理知识和技巧对大学生至关重要。
我在大学时选修了心理课，收获颇丰。首先，我认识到了自己的情绪和行为可能会受到不同因素的影响，如压力、焦虑、人际关系等。因此，我学会了使用一些调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练、运动等。这让我更好地应对压力和负面情绪，保持良好的心态。
其次，我学会了更好地与他人交往。在课堂上，老师给我们讲解了有效沟通和解决冲突的方法。我意识到人际交往往是建立在相互理解和尊重基础上的，只有双方都愿意倾听和沟通才能达成共识和创造良好的关系。
最后，心理课还教给了我一些提高自我意识和自信的方法。通过了解自己的性格特点、价值观和兴趣爱好，我更清楚地认识到自己的优势和弱点，并有意识地去发扬和改进它们。同时，我还学会了用自己的优势去创造机会和解决问题，让自己更加自信和积极。
大学心理课教给了我许多宝贵的知识和技巧，让我更好地应对生活中的挑战和困难，提高自己的情商和智商，为自己的未来发展打下了坚实的基础。因此，我建议每个大学生都应该学习心理学知识，这不仅有助于个人成长，还能为社会和人类的发展作出更大的贡献。