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学生心理谈话记录范文(大学生心理健康谈话记录)

时间:2024-12-12 06:32 下载全文

大学生心理健康谈话记录

时间:3月1日

地点:学生心理辅导中心

咨询师:李老师

咨询学生:小李同学

记录人:张同学

谈话记录:

李老师:你好,小李同学,我是你的心理辅导师李老师,请问你今天来咨询有什么问题?

小李:嗯,我最近经常感觉焦虑,一直没有办法舒缓,想来找您聊一下。

李老师:好的,你可以跟我详细说一下你的烦恼。

小李:我觉得自己面临的压力特别大,学习工作生活上都很忙,而且感觉自己有很多事情要做,但总是无法集中精力去完成。还有就是,我总是将自己与别人比较,觉得自己做的不够好,容易产生焦虑和自卑情绪。

李老师:我能理解你的困扰,大学生在学习和生活中面临着很多压力和挑战,但也需要学会调整自己的心态,有信心应对未来的挑战。你可以尝试做一些放松的活动,比如听音乐、看电影、画画等。还有,你不要总是和别人比较,每个人的生活和经历都是不同的,你应该相信自己的能力和价值。

小李:好的,我会尝试这些方法。谢谢老师。

李老师:不客气,如果你还有其他问题可以随时来找我聊天,我会尽力为你解答。同时,你也可以做一些心理测试,详细了解自己的个性、优点和缺点,有助于你更好地发现自己的优势和不足。

小李:好的,我会注意的。

记录人注:在李老师的引导下,小李同学逐渐释放出他的焦虑和不安情绪,同时也获得了一些应对方法和建议,希望他可以逐渐摆脱焦虑困扰,享受健康的心理状态。

学生心理谈话记录范文.doc

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