四年级上科学教学实录：呵护我们的身体。
本次科学课程中，我们将学习如何呵护我们的身体。在学习之前，让我们一起进行一项简单的活动，先来检查一下自己的身体状况吧。
活动1：检查身体状况。
让学生们依次完成以下动作：
1. 伸开手臂，转动手腕，检查手指关节是否灵活。
2. 弯腰触摸脚尖，检查身体是否柔软。
3. 跳跳跃跃，检查身体是否有力量。
4. 深呼吸，检查呼吸是否顺畅。
通过这个活动，我们能够初步了解自己的身体状况。接下来，让我们一起来学习如何更好地呵护我们的身体。
活动2：了解身体的构成。
首先，让我们了解一下身体的构成。请看黑板上的图示，其中包括皮肤、肌肉、骨骼、血液、器官等。请师生一起讨论每个部分的功能和作用，并将其记在笔记本上。
活动3：营养均衡是身体的基础。
接下来，我们一起学习身体的营养需求。请看黑板上的图示，其中包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。请师生一起讨论每个部分的作用，以及身体各个部分需要摄入的比例和量，并将其记在笔记本上。
活动4：运动锻炼是身体的必需。
除了营养均衡，适当的运动也是维持身体健康的重要因素。请师生一起讨论每个年龄段适合的运动类型和时间，并将其记在笔记本上。
活动5：预防疾病保障健康。
最后，我们要学习如何预防疾病保障健康。请师生一起讨论疾病的传播途径、预防手段，以及常见疾病的症状、治疗方法，并将其记在笔记本上。
通过这些学习活动，我们了解了身体的构成、营养需求、运动锻炼和疾病预防，知道如何正确地呵护我们的身体。希望同学们能够在日常生活中，养成健康的饮食和运动习惯，预防疾病保障健康。