成年人与父母沟通的关键在于尊重和理解。首先，不要把父母当做孩子对待，要明白他们已经有了丰富的人生经验和知识，所以在交流时要注意用诚恳的语气和姿态，表达自己的看法和想法。同时，也要积极倾听父母的意见，尤其是在涉及到家庭和亲密关系的话题时要更加注意。如果有分歧或者意见不同，建议在私下里进行，不要在公众场合展开争论，以免伤害彼此的感情。
在与父母相处时，也要尊重他们的喜好和生活方式，不要强行推销自己的观点或者生活习惯。如果有需要改变的地方，可以用礼貌的方式与他们交流，从而达成共识。此外，还要注意不要依赖父母过多，成年人应该有自己的独立思考和生活方式，不要总是依赖父母的支持。
成年人与父母的沟通和相处需要尊重和理解，需要平等和互惠，从而建立和谐的亲子关系。