以坚持体育锻炼的收获
体育是一项有益健康的活动，它不仅可以锻炼身体，还可以让人们保持愉悦的心情。在我坚持体育锻炼中，我获得了很多收获。
经常锻炼可以提高身体素质。我发现，在经过一段时间的运动锻炼后，我的耐力、力量和速度都得到了明显的提高，身体也更加健康了。这使我在日常生活中更加轻松和自信。
体育锻炼可以帮助我缓解压力。无论是在学习或工作中，有时候常常会面临到各种各样的困难和挑战，这使我感到压力很大。但是，当我参加运动时，我可以释放压力，让心情更加愉悦。
第三，体育锻炼可以促进身心协调。通过各种不同的运动，我可以培养自己的平衡感、手脚协调能力和反应速度等，这对于我的智力和身体都极为有益。
最后，参加体育锻炼可以加强人际交往。在锻炼中，我认识了许多志同道合、具有相似兴趣爱好的人，我们可以在此基础上建立长久的友谊。
坚持体育锻炼的收获是多方面的。我相信，只要我们积极参与体育锻炼，就能享受到更多的健康和快乐。