守望生命的晴空，是一本书，一本关于自杀、抑郁和精神健康的书。作者周光耀是一位资深心理医生，他在书中讲述了自己多年来在临床实践中所遇到的各种案例，通过这些案例，他向读者们传递了一些关于精神健康的知识和对待自杀、抑郁的态度。
书中的第一篇文章是《我们需要谈谈自杀》，自杀是人类的一种极端行为，是一种对自身生命的否定。在这篇文章中，作者详细介绍了自杀的概念、自杀的原因、自杀的影响以及如何预防自杀。对于预防自杀，作者认为，我们要采取多种手段，包括宣传、教育、预防、治疗等，要寻找自杀的原因，帮助那些陷入困境中的人走出来。
在第二篇文章《抑郁症，你我皆有可能》中，作者讲述了什么是抑郁症、抑郁症的表现、抑郁症的原因以及如何对待抑郁症。作者认为，抑郁症不是一种弱点，也不是一种可耻的行为，而是一种疾病。对于抑郁症的治疗，作者首先建议我们要寻求专业的帮助，同时也可以通过自我调节、家庭关爱、朋友支持等方式来缓解抑郁症的症状。
在第三篇文章《生命是一场旅行》中，作者讲述了自己多年来在临床实践中所遇到的一些案例。这些案例涉及到抑郁症、自杀、亲密关系等问题，通过这些案例，作者向读者们传递了一些关于精神健康的知识和对待自杀、抑郁的态度。作者认为，我们要守望生命的晴空，要尊重生命、珍惜生命、保护生命，同时也要做好心理健康的预防工作。
在第四篇文章《我们需要的不止是感情，还有尊重和信任》中，作者讲述了一个婚姻案例。这个案例讲述了一个被丈夫虐待的妇女如何走出困境，寻找自己的尊严和自由。在这个案例中，作者强调了婚姻中的尊重和信任的重要性。作者认为，男女之间应该是平等的，要互相尊重，互相信任，才能建立长久的幸福婚姻。
在第五篇文章《人生何以才算完美？》中，作者讲述了一个关于人生的故事。这个故事讲述了一位老人在他的生命中所经历的各种事情，从而引发了对于人生的思考。在这篇文章中，作者告诉我们，人生并不是一帆风顺的，我们会遇到挫折、失败、失落等等，但重要的是我们要学会从中汲取经验、成长和进步。
守望生命的晴空是一本非常值得一读的书，它涵盖了很多有关自杀、抑郁和精神健康等方面的知识和经验，对于人们认识自己、了解自己、改变自己都具有一定的帮助。同时，这本书也提醒我们要正确对待自己、对待他人，要尊重生命、尊重他人、尊重自己，让我们一起守望生命的晴空。