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我感觉我活着根本没有什么意义(感觉活着没有意义是不是抑郁了)

时间:2024-09-30 06:35 下载全文

是的,当你感到活着没有意义时,可能是抑郁症的症状之一。这种情况下,你应该尽快寻求专业的帮助和支持。抑郁症是一种可以治疗的疾病,通过药物治疗或心理治疗等方法可以有效地缓解症状。同时还可以通过锻炼、改善饮食和睡眠习惯,以及与亲朋好友保持密切联系等方式来缓解抑郁症状。请不要忽视自己的情绪,及时寻求帮助。

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