体育听课记录。
听课日期：4月15号。
听课老师：李老师。
听课内容：篮球技术讲解。
李老师在本节课中主要讲解了篮球技术方面的知识。以下为主要内容：
1. 篮球运动的基本技术包括运球、传球、投篮、防守、篮板球等。
2. 运球技术：要让球保持低姿势，用手指控制球，保持身体平衡，注意控制球的速度和力度。
3. 传球技术：要注意传球的距离、角度、力度和速度，并要保持注意力和配合意识。
4. 投篮技术：要注意站姿、手势、目视、节奏和力度等因素，同时还要注意距离和角度的掌握。
5. 防守技术：要做好人防人，保持距离感，注意站位和眼观六路耳听八方。
6. 篮板球技术：要注意站位、跳跃技巧、力度和节奏等，同时还要注意抢球的时机和位置。
听完本节课，我对篮球技术方面有了更深入的了解和认识。我会将老师讲解的知识应用到实际训练中，并在训练中不断加以练习和完善。