尊敬的法官、陪审员，您们好。
我作为被告人，对于被指控的故意伤害罪表示深深的懊悔和道歉。我知道我的行为给受害人带来了极大的痛苦和伤害，也给社会带来了不良的影响。但是，在这里我想说出我的辩护意见。
我认为我并没有故意伤害受害人。当时的情况非常紧张，我感到非常恐惧和压力。在那个瞬间，我做出了错误的判断和决定。我的行为是出于自卫和防卫的本能反应，而非故意伤害。
我也想请法院考虑到我的个人情况。我是一名初犯，没有任何前科记录。同时，我也没有恶意和敌意地进行犯罪行为。我相信，如果受害人没有受到严重的伤害，我的行为也不会被视为犯罪。
最后，我深刻认识到自己的错误和愚蠢，我愿意承担相应的责任和惩罚。同时，我也向受害人诚恳地道歉，并愿意尽一切可能来赔偿他/她的损失和医疗费用。
在此，我再次向法院和陪审员表达我的懊悔和道歉，并恳请法院慎重考虑我的情况，给予我一个公正的判决。谢谢。