和父母吵架是一件很常见的事情，但是在争吵后如何面对自己的行为和感受是非常重要的。有些人可能会因为认为自己没错而拒绝认错，但这样做并不能解决问题，只会让矛盾更加深入。
首先，我们要冷静下来。当你和父母吵架后，可能会感到愤怒、失落或沮丧。这时候，你最好冷静下来，让自己的情绪得到平复，避免做出错误的决定。你可以去散步、听音乐或者做一些自己喜欢的事情，让自己放松心情。
接下来，我们需要思考自己的行为。如果你认为自己没错，那么你可以回想一下你的言行是否有伤害到了父母的感受。有时候，我们可能会因为自己的情绪而做出一些伤害别人的行为。在这种情况下，即使你认为自己没错，也要给予父母道歉，因为你的言行已经给他们造成了伤害。
最后，我们需要寻找解决问题的方式。无论你认为自己有没有错，与父母之间产生矛盾是需要解决的。你可以和父母坐下来，平心静气地谈论问题，听取彼此的意见，寻找共同的解决方案。或者你也可以向亲近的朋友或者老师寻求帮助，让他们帮忙提供一些建议或者意见。
当你和父母吵架后，即使你认为自己没错，也要冷静下来，思考自己的行为，并寻找解决问题的方式。通过这些努力，你可以缓解矛盾，获得更好的人际关系和相处方式。