一、基本信息
姓名：
性别：
年龄：
学历：
工作年限：
联系方式：
二、个人简介
我是一位一直坚持奋斗的人，本着不断提升自己的精神，勇于拓展自己的职业领域。在我的职业生涯中，我一直持有创新、团队合作和高效率的工作理念，致力于完成工作任务。
三、教育背景
（按时间顺序列出所获学位、学校、专业、学习成绩等）
四、工作经历
（按时间顺序列出所在单位、担任职务、主要工作职责、工作成绩等）
五、自我评价
（根据自己的实际情况进行描述，重点突出自己在工作中的不同方面、特点和亮点）
六、拟调整工作意愿
（根据应聘具体的职位和工作性质，说明自己对该职位的认识、理解和认可，并表明自己具备从事该岗位工作的兴趣和能力）
以上仅为个人自传模板，具体内容可根据自己的实际情况进行调整和完善。在书写过程中，要注意文笔流畅、简明易懂，突出自己的优势和内在素质。同时，需要避免内容虚假、夸张，避免出现错别字、语法错误等。