工作饱和度自评表
姓名:____________________ 日期:______________________
以下问题请认真回答,根据您的真实工作状态选出对应选项。
1. 过去两周内,您是否感到工作压力大,无法承受?
( )是 ( )否
2. 在过去的一个月里,您是否有超时加班或延迟完成工作的情况?
( )是 ( )否
3. 您对公司的工作分配是否感到满意?
( )很满意 ( )基本满意 ( )一般 ( )不满意 ( )非常不满意
4. 您是否感到在工作中缺少支持和合理的反馈?
( )是 ( )否
5. 您是否感到对工作缺乏兴趣或意志力?
( )是 ( )否
6. 您对自己的工作能力感到满意吗?
( )很满意 ( )基本满意 ( )一般 ( )不满意 ( )非常不满意
7. 过去一个月,您是否感到身体或心理疲劳?
( )是 ( )否
8. 过去一个月,您是否和同事或客户产生争吵或不愉快的情况?
( )是 ( )否
9. 您是否感到工作与家庭、个人生活等方面的平衡困难?
( )是 ( )否
10. 您是否感到对工作时间、安排和支配缺少掌控?
( )是 ( )否
总结:
根据您的回答,您认为您的工作状态处于以下哪个情况?
( )工作状态正常 ( )轻度工作饱和 ( )中度工作饱和 ( )严重工作饱和
请根据您的工作状态选择相应的解决方案,以缓解您的工作饱和状态。