个人技能一般包括以下内容：
1. 语言能力：包括口语表达和书写能力，母语和外语的掌握程度等。
2. 计算机技能：包括常用软件的使用、网络知识、编程能力等。
3. 专业技能：根据自身所学的专业不同，涵盖的内容也会相应不同。例如，翻译需要掌握语言的专业知识和翻译技巧，程序员需要具备编程技巧和算法思维等等。
4. 团队合作能力：包括沟通协调、理解他人需求、解决问题等等。
5. 创新思维：能够独立思考，有创造性的解决问题和提出新的想法。
6. 人际交往能力：包括与人相处的能力和表达沟通的能力。
7. 时间管理能力：具备合理安排时间和高效完成任务的能力。
8. 自我学习能力：能够快速学习新知识和技能，不断提升自己。
以上是个人技能的一般内容，每个人的个人技能也会因为个人经历和特长而不同。对于个人技能介绍，需要根据实际情况灵活选择突出自己的优势，并能够具体展示这些技能在工作或生活中的应用。