悦纳自我的重要性在于，只有真正悦纳自己，才能拥有良好的自我认知和自我接纳，从而更加自信、独立、有价值，并且能够与他人建立更加稳定健康的关系。
但是要如何真正地悦纳自己呢？首先，需要做到以下几点：
1.坦诚面对自己的缺点。不要逃避自己的缺陷，而是要勇于面对，积极反思，然后尝试改进。
2.对自己的优点有清晰的认知和肯定。要学会欣赏自己的优点和成就，不要总是以自己的缺点和不足来否定自己。
3.尊重自己的感受。不要轻视自己的情感，无论是快乐还是痛苦，都是自己的真实感受，应该得到尊重。
4.关注自己的需求。要清楚自己的需求和愿望，尝试满足自己的需求，让自己感到满足和幸福。
5.培养积极的心态。要学会乐观看待生活，尝试从积极的角度来看待事物，从而更加自信和积极地面对每一天。
真正的悦纳自己需要从内心深处开始，需要对自己有一个真实、客观的认知，并且逐渐培养出积极乐观的心态，从而建立起自我价值感和自信心。