以吸取教训长记性的成语，表示汲取教训的成语有很多，其中比较常见的有以下几个：
1. 吃一堑，长一智：意为吃过亏之后，就会懂得怎样避免类似的错误，从而变得更加聪明。
2. 前车之鉴：指前面的人或事出了差错，后来者应当汲取教训，避免犯同样的错误。
3. 后悔莫及：用来形容后悔已经来不及了，表示必须要在事情发生之前就要想到后果，懂得提前预防。
4. 惨痛教训：指因错误所引起的痛苦和教训，让人深刻地认识到错误的后果，从而避免再次犯错。
5. 学无止境：意为学习永远没有止境，与前面的成语不同，它不是强调从错误中吸取教训，而是强调在学习中不断改进，不断提升自己。
以上这些成语都是表达在生活中遇到问题后，通过吸取教训来提升自己的一种方式。通过汲取教训，我们可以不断改进自己，不断进步，从而更好地应对各种挑战。所以，在日常生活中，我们要时刻保持警惕，不断吸取教训，提高自己的警惕性和应变能力。