那天晚上，我独自一人坐在床边，回忆着过去的种种，思绪万千。忽然间，一个想法萦绕在脑海里，似乎能解决我的烦恼。我开始想象自己成功地实现了这个想法，激动不已，心情愉悦。可随后又开始担心这个想法是否可行，是否会有风险，甚至开始怀疑自己的能力。这种自我怀疑和担忧让我越来越沮丧，失去了前刚的信心。最终，我闭上眼睛，深呼吸数次，告诉自己一切都会好起来的。这种内心的变化让我感到轻松许多，缓解了内心的压力。
那天晚上，我独自一人坐在床边，回忆着过去的种种，思绪万千。忽然间，一个想法萦绕在脑海里，似乎能解决我的烦恼。我开始想象自己成功地实现了这个想法，激动不已，心情愉悦。可随后又开始担心这个想法是否可行，是否会有风险，甚至开始怀疑自己的能力。这种自我怀疑和担忧让我越来越沮丧，失去了前刚的信心。最终，我闭上眼睛，深呼吸数次，告诉自己一切都会好起来的。这种内心的变化让我感到轻松许多，缓解了内心的压力。