小明爱看电视，每到晚上总是忍不住，但考试已经不远了，他决定自律，每晚只看一个小时。于是，他开始着手制定计划，准时关电视，保证睡眠质量。渐渐地，小明的成绩越来越好，也变得更自信。自律不仅仅是一个好习惯，更是一种生活态度。
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