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关于跳高动作的句子(关于跳高的动作描写)

时间:2023-12-17 12:29 下载全文

跳高动作:

跨出起跑线,用双脚踏实地,身体略微前倾,手臂自然垂放在身体两侧。

开始加速奔跑,劲头逐渐增强,肢体有节奏地摆动着。

在适当的位置,向上用力弹跳,双臂自然向上舒展,腿部高举。

身体一路向上,头部向后仰,双臂仍舒展向上,腿部向上弯曲,双脚离地。

在空中保持良好的姿势,身体倾斜,感受到自己在空中自由飞翔。

双腿向下伸展,用脚掌踏实地,身体迅速下落。

在回归地面之前,双臂自然下放,身体向前倾斜,尽可能地缓冲着着地冲击。

完成一次完美的跳高动作,感觉到身体脱离了地心引力的束缚,一切都变得轻盈自如。

关于跳高动作的句子.doc

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