1. 轻轻一弹，踏实地着地，双手握紧绳子扬起，跳绳开始了。
2. 绳子飞速旋转，身体轻盈起伏，跳过一圈、两圈、三圈……
3. 脚尖轻触地面，跳动的节奏渐渐加快，节拍声随之响起。
4. 眼睛注视着飞快旋转的绳子，手臂和腕部不断协调调整，使绳子顺畅地跳过头顶。
5. 绳子越跳越快，越来越高，脚步不断跳跃，身体不断转动，汗水已然滴落。
6. 经过了漫长的时间，跳绳的趣味不减，反而越来越热烈，节奏越来越高亢，简单的跳绳变成了一个挑战自己极限的运动。
1. 轻轻一弹，踏实地着地，双手握紧绳子扬起，跳绳开始了。
2. 绳子飞速旋转，身体轻盈起伏，跳过一圈、两圈、三圈……
3. 脚尖轻触地面，跳动的节奏渐渐加快，节拍声随之响起。
4. 眼睛注视着飞快旋转的绳子，手臂和腕部不断协调调整，使绳子顺畅地跳过头顶。
5. 绳子越跳越快，越来越高，脚步不断跳跃，身体不断转动，汗水已然滴落。
6. 经过了漫长的时间，跳绳的趣味不减，反而越来越热烈，节奏越来越高亢，简单的跳绳变成了一个挑战自己极限的运动。