清晨，太阳还未升起，路灯下却有纷纷扰扰的脚步声。一位晨练者的身影渐渐显现出来，他身穿黑色运动服，头戴跑步帽，腰间系着一条红色的运动腰包。他伸展着身体，做着各种热身动作，准备着今天的晨跑。
终于，他开始慢跑，步伐轻盈而有力。他的手臂配合着脚步，正反摆动着，保持着平衡。他的双脚轻轻地踏在地面上，发出节奏感十足的声音，好像在跳着慢舞。他一路疾跑，呼吸急促，却不放弃，一步一步地向前奔跑。
路上他遇到了几个和他一样晨跑的人，大家相互打个招呼便各自前行。他们一起渐渐地离开了城市的喧嚣，来到了郊外。这时，他的前方出现了一排树木，他跑上去，迎着清新的空气，沐浴着阳光，吸入一口口清新的空气，感觉真是太好了。
晨跑的路程结束了，他在运动场上放缓了自己的步伐。身上的汗水满布，背上的衣服湿漉漉的，但是他的脸上却是一种满足的表情，他感觉自己的体力得到了提升，能量充实。这一次晨跑，对他来说是一个美好的早晨，更是身体和心灵上的一次洗礼。