1. 任何事都有两面，你可以选择看到它的美好，也可以选择看到它的烦恼。所以，你是否烦恼，其实只取决于你自己的选择。
2. 烦恼感觉就像一只蚂蚁，在你的心头打了个小洞，然后又长出一只，再打一个小洞，如此循环往复，直到你的心头被蚂蚁的洞洞给填满。所以，要及时清除那些让你烦恼的事情，让自己的心头始终保持清新。
3. 没有哪一种烦恼是解决不了的，只有你的勇气不足以面对它。所以，不要认为烦恼是一座无法逾越的大山，相信自己，勇往直前，你一定可以攀登上那座山峰。
4. 烦恼和快乐是对立的，但是你可以选择用快乐来抵消烦恼。无论遇到什么样的困难，都要保持微笑，让自己的内心充满着快乐的能量。
5. 烦恼是生活中一种自然的情绪，但是你可以选择让它在心里停留多久。如果你让它越久停留，它就越会扰乱你的思维，让你无法专注于自己的目标。
6. 烦恼是生活的调味品，有了它才能让生活更加丰富多彩。不妨尝试将烦恼当作成长的机会，让它促使你成为一个更加坚强、更加睿智的人。
7. 烦恼是生活的一部分，没有谁能够完全摆脱它。但是，你可以选择让自己的生活更加充实，让自己的内心更加平静，让烦恼在你的身边停留的时间越来越短。
8. 烦恼如同一道乌云，它会遮盖住你的视线，让你看不到阳光。但是，阳光仍然在那里，只要你勇敢地走过去，你就能感受到阳光的温暖。所以，当你遇到烦恼时，不要害怕，相信自己可以迎难而上。
9. 烦恼是一颗流星，虽然它闪耀着光芒，但是它不会改变你的生活。相比之下，你的信念和勇气才是你生活中最有价值的资源，它们将陪伴你走过每一天。
10. 烦恼是人生路上不可避免的坎坷，但是你可以选择让自己的内心变得更加坚强。无论你面对什么样的烦恼，都要保持信念，相信自己，相信生命中的每一刻都是值得珍惜的。