活动反思：
1. 活动目的达成情况：此次活动旨在锻炼幼儿的动手能力、协调能力和团队合作精神，幼儿在活动中积极参与，互相帮助，体现了团队精神，活动目的得到了良好的达成。
2. 活动组织方式：此次活动采用了小组竞赛的组织方式，通过小组之间的比拼增强了幼儿的竞争意识，同时也提高了幼儿的合作精神。
3. 活动效果评估：通过对幼儿的观察和讨论，可以看出幼儿在活动中表现积极，注重团队合作，体现了良好的竞争意识。同时，幼儿的动手能力和协调能力也得到了一定的锻炼和提升。
4. 活动改进方案：在今后的活动中，可以加强激励机制，让幼儿更积极地参与活动。在活动的过程中，也可以引导幼儿注重团队合作，减少竞争的负面影响，更好地达到活动的目的。
中班体育教案：
教学目标：
1.锻炼幼儿的身体协调能力和平衡感觉。
2.引导幼儿注重体育运动的乐趣，培养运动兴趣。
3.培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：
1.活动场地：室内或室外均可。
2.运动器材：绳子、球、跳绳等。
3.音乐器材：播放器、音响等。
教学过程：
1.开场热身（5分钟）
播放欢快的音乐，引导幼儿做简单的热身运动，让身体得到活动。
2.讲解活动规则（5分钟）
引导幼儿分成小组，讲解活动规则，要求幼儿在活动中注重团队合作和竞争意识，达到锻炼身体和培养团队精神的目的。
3.进行体育运动（20分钟）
在教师的引导下，幼儿进行简单的体育运动，例如：跳跳绳、扔球等活动，让幼儿锻炼身体，同时也练习身体协调能力和平衡感觉。
4.评价活动效果（5分钟）
在活动结束后，教师引导幼儿讨论活动效果，引导幼儿表达自己的感受和体会，让幼儿对本次活动进行评价。
教学总结：
通过本次体育运动活动，幼儿锻炼了身体，增强了身体协调能力和平衡感觉，培养了团队合作精神和竞争意识。同时，也让幼儿感受到体育运动的乐趣，增强了运动兴趣。