心理课程让我对自己和身边的人有了更全面的认识和理解，可以更好地与人沟通、处理情绪。同时，也学到了一些调节情绪、缓解压力的方法和技巧，能够更好地保持心理健康。感觉这门课程对我的成长和生活都有很大的帮助，收获颇丰。
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