人生三苦是指爱别离、怨憎会、求不得。这是人生中不可避免的三种痛苦。爱别离是指亲人、朋友、爱人的离去，这种痛苦是人类共同的。怨憎会则指在生活中会遭遇到令人讨厌的人或事情。无论如何，我们都要面对这些令人不愉快的处境。求不得则是指我们一直渴望的东西，却无法得到。这种痛苦与人类的贪婪有关，而贪婪则是一切痛苦的源头。
我们应该怎样面对这些痛苦呢？首先，我们要接受它们的存在，并尝试学会如何处理它们。我们可以用冥想或其他技术来平复心绪，减轻痛苦。其次，我们要学会审视自己的想法和行为，看看自己是否是痛苦的根源。如果是，我们就需要改变自己的思维习惯，减少贪婪和执着。最后，我们要学会与他人分享我们的痛苦，与他们交流并寻求支持。
人生三苦爱别离求不得，爱别离、怨憎会、求不得，这三个问题在我们的人生旅途中无可避免。面对这些问题，我们要学会接受、面对并处理，才能减少痛苦，让自己的人生变得更加美好。