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戒烟戒酒协议书(戒烟承诺书格式范文)

时间:2023-12-15 23:18 下载全文

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戒烟承诺书

尊敬的家人、亲友、医生和支持我的人们:

我郑重承诺,从今天起,我将坚定不移地戒烟,摒弃吸烟对身体健康和环境的危害。

为了让自己和身边的人拥有更好的生活质量,我将从现在开始采取以下行动:

1.立即戒烟,不再吸烟。

2.不再购买任何烟草制品。

3.不再与吸烟者在同一空间内吸烟或被动吸烟。

4.鼓励身边的人也戒烟,向他们传递健康的生活理念。

5.遵循医生的建议,采取健康的生活方式,保持强健的身体。

我将认真履行这些承诺,切实改变自己的生活方式和习惯,达成戒烟的目标。

衷心感谢那些一直关心和支持我的人,你们的鼓励和支持是我戒烟的重要动力。

签名:______________

日期:______________

戒烟戒酒协议书

我自愿签署本戒烟戒酒协议书,郑重承诺:

1.从今天起,我将彻底戒烟戒酒,坚决不再吸烟饮酒。

2.不再购买任何烟酒制品,并且拒绝接受烟酒赠送、礼品等,拒绝参加任何有关烟酒的活动。

3.不再与吸烟饮酒的人在同一空间内,避免被动吸烟饮酒。

4.积极参加体育锻炼和其他健康的娱乐活动,保持良好的身体状态。

5.遵循医生的指导和建议,保持均衡的饮食和健康的生活方式,保持良好的心理状态。

6.每天坚持记录自己的戒烟戒酒情况和心情变化,定期进行自我检查和评估,及时纠正自己的不良习惯和行为。

在此,我郑重承诺,认真履行本协议,坚决做到戒烟戒酒,追求健康美好的生活。

签名:______________

戒烟戒酒协议书.doc

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