尊敬的评委、亲爱的观众们，大家好！
我今天想和大家探讨的话题是关于抱怨和改变的问题。有没有人常常抱怨周围的环境不好，觉得生活不如意呢？我想很多人都有过这样的经历。
但是，我们要想一想，抱怨能解决问题吗？答案显然是否定的。抱怨只会让我们的情绪更加低落，影响我们的心情和生活质量。而且，抱怨也改变不了环境，只会让我们更加消极和无助。
那么，如果我们想要改变环境，该怎么办呢？我认为，最重要的是改变自己。我们可以从自身做起，积极地寻找解决问题的方法和途径。只有我们改变了自己的态度和行为，才能真正影响到周围的环境，让它变得更加美好和优秀。
同时，我们也要意识到，改变不是一件容易的事情。它需要我们投入时间和精力，需要我们不断地学习、探索和实践。但是，只要我们有信念和决心，一定能够克服困难，实现自己的目标和愿望。
最后，我想引用一句经典的话语：“改变自己，世界就会跟随你的步伐。”只有我们积极地改变自己，才能真正改变环境，让我们的生活变得更加美好和精彩。
谢谢大家！