在思想方面，我发现了以下几点体会：
沟通的重要性。在工作和生活中，我们需要经常和他人进行交流和沟通，包括写作、说话、听取他人意见等。良好的沟通能力可以让我们更好地了解对方的需求和想法，并在工作中达成更好的合作。
保持积极心态。在生活和工作中，我们可能会遇到各种困难和挑战。但是，只要保持积极心态和勇气去尝试，我们就能够克服这些困难，并不断进步和成长。
最后，坚持学习和思考。随着时代的不断变化和发展，我们需要不断学习新知识和技能，以保持自己的竞争力和适应力。同时，我们也需要不断思考和反思自己的行为和思想，以提高自身素质和价值观。
在业务工作方面，我总结了以下几点收获：
重视数据分析。在数字化时代，数据已经成为决策的重要依据。因此，在工作中，我们需要学会收集、分析和利用数据，以支持我们的决策和工作。
注重团队合作。在工作中，我们往往需要和他人进行合作和协作，以完成更复杂的任务和项目。良好的团队合作能力可以提高工作效率和质量，并增强团队的凝聚力和竞争力。
最后，不断提升专业技能。无论是在工作中还是在个人生活中，我们都需要具备一定的专业技能和知识储备。因此，我们需要不断学习和提升自己的专业技能，以保持自己的竞争力和适应性。