我的心情很紧张，我的手心冒出了汗。我抖了一下手，然后拿起试卷。这个时候，我感觉我的脑袋一片空白，似乎所有的知识都从我脑子里飞走了。我看着试卷上的题目，想要开始作答，但是我感觉我的手在颤抖，我的腿在发抖。我开始感到恐慌，感觉自己快要失败了。我深呼吸了几次，然后试着平静下来。我告诉自己要集中精力，认真对待每一个问题。我开始做题，一道道地解答，然后把它们涂上了答案。时间过去得很快，我开始感觉自己的头脑变得清晰了起来。我最终完成了试卷，放下笔，并深深地松了口气。这段时间，我体验到了从恐慌到平静的转变，这也是我在考试中学到的一课。
考试前，我的心情非常紧张。每当考试日子临近，我都会背上沉重的压力，伴随着不安和紧张。然而，当考试日子真正到来时，我的身体和头脑都变得僵硬。
当老师发试卷时，我的心跳变得更快了。我的手心开始出汗，我感到自己的眼睛也有些发花。我的脑袋里不断地想：“我会不会考砸了？”我的心情变得越来越紧张，我开始感到自己的心脏跳得特别快。
在紧张中，我得出的结果往往会失真。我的手颤抖着，我好像听见了老师指着我的试卷说：“这是什么破玩意？”
但是，我最后还是决定相信自己。我深呼吸了几次，试图让自己冷静下来。我告诉自己：“我已经准备好了，我知道我可以做好这个考试。”
最终，在经过一段紧张的时间之后，我发现我做得不错。这让我感到非常开心。从此，我深深地意识到，只有当我相信自己的时候，我才能克服考试时的紧张和不安。
发试卷时的心理描写。
当试卷堆被整齐地摆在讲台上，我感觉自己像是一个将要揭开盒子惊喜的孩子，内心深处的期待和紧张感不断地上涨。我凝视着试卷，认真地数着上面的页数和题目数量，确认每个学生都能收到完整的试卷。每一次当我的手指触碰到试卷的边缘时，我都能感受到自己的心跳声加快，仿佛又重新回到了当年考试时的状态。
在发放试卷的时候，我会对每个学生微笑着表示问候，尽最大努力让每个学生都感到温暖和鼓励。每当一个学生接过试卷后，我都会暗自祈祷着他们能够在这张试卷上取得好成绩，尽力让自己在他们的成长路上起到一点微薄的作用。
同时，我也担心有一些学生无法完成试卷，会失望或者情绪低落。因此，我会在试卷上写下一些鼓励的话语，希望能让那些遇到困难的同学感到一丝助力和鼓舞。
发试卷虽然是一件简单的事情，但却蕴含着老师对学生的一份关怀和期望。作为一名教师，我深深地理解到这种责任和使命感，希望通过我的行动和话语，能够为我的学生提供一些阳光和正能量，让他们在未来的道路上越走越远。